Mère de famille et enseignante en collège et lycée pendant 22 ans, j'ai développé mon goût de la transmission et de l'autonomisation en côtoyant les plus jeunes. Depuis 5 ans, j'ai choisi de trouver d'autres processus que les apprentissages traditionnels pour permettre à chacun(e) de mettre en lumière ses ressources.

  Les pratiques artistiques (peinture, sculpture, dessin ...) font partie de mon ADN, l'écriture est mon péché mignon depuis plus de 15 ans, et j'ai toujours pris un immense plaisir à associer les mots et les couleurs, les lignes et les courbes... alors tout naturellement, j'ai choisi d' accompagner de manière ludique et bienveillante les personnes qui souhaitent "mieux habiter chez soi" grâce au Journal Créatif®, à la Pleine Conscience et à la Sophrologie.

  Mon parcours en quelques lignes :

 

  • Pleine Conscience :

MBSR (MBSR Lyon)

Praticienne de méditation de pleine conscience (Mindful Lab)

Praticienne Mindful UP à destination des enfants et adolescents (Cogitoz)

  • Journal Créatif :

Animatrice certifiée (Ecole Le Jet d’Ancre)

Carnet de deuil (Art Emoi)

Prévention et accompagnement du burn-out avec le Journal Thérapie (Art Emoi)

  • Ecriture créative : animatrice d’ateliers d'écriture créative (Lyon 2, Iscriptura)

  • Mieux connaître les enfants et adolescents à haut potentiel (Cogitoz)

  • Analyse Transactionnelle, niveaux 101 et 202 (Educoptim)

  • Bibliothérapie créative (Régine Détambel)

  • Pratiques narratives : Arbre de vie et Voyage de vie (Dina Scherrer)

  • Sophrologie : titre RNCP (Institut Français de Sophrologie)

  Pour que chacun (e) puisse développer son intelligence émotionnelle, je partage avec vous ces outils formidables pour se connecter à ses propres ressources, avancer dans la vie avec plus de sérénité et de congruence et faire face aux défis et aux changements permanents!

   Et pour les plus curieux, vous pouvez me retrouver sur LinkedIn! 

         

 

 

Au plaisir de croiser votre chemin!

​ alexandra.dubiez@gmail.com               êtrepourpre©                  retrouvez la sève qui vous anime!©                 Lyon, FRANCE